Dia 28. Prepare-se para pesar.....
Consegui com a Dieta Dukan....subir na balança e ver seu ponteiro baixar 1 kilo.....fui para os 54....tenho que ter paciência pois nesta semana entrarei na TPM e com isso a retenção de líquidos.......mais a semana vai passar!!!!!
Dia 29. Resista a quem insiste para vc comer....
Na verdade estou fugindo de todos os que me oferecem qualquer coisa que saia da minha dieta...em casa eu conto com a ajuda do meu maridão que me apóia....e no trabalho não me oferecem nada que não possa comer......Resistindo!!!!!!!!!!!
Dia 30. Mantenha o controle qdo estiver comendo fora...
Essa regra pra mim não se aplica pois morando na capital e bem longe de casa, como fora todos os dias....tenho que fazer um malabarismo para fugir das tentações....mais como já estou acostumada com a situação, consigo manter meu foco!!!!!
Dia 31. Decida sobre bebidas alcoolicas....
Essa regra tb não se aplica a mim....não me interesso por bebidas!!!!!!!!!!!!!
Dia 32. Prepare-se para viajar...
Esse foi um problema para mim no dia dos Pais!!! fui para minha casa no interior....e quanta saudade da comida da minha mãe....é lógico que "jaquei" total.....mais na segunda vi que o estrago não foi percebido na balança e retornei meus focos!!!!!!
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