suco verde

Algumas receitinhas de sucos verdes.....

 1-Suco verde diurético 
 Ingredientes: 1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura. 1/2 limão inteiro, tanto polpa quanto casca. 1/2 pepino japonês cortado em pedaços , incluindo casca. 1 maçã em pedaços incluindo casca e sem sementes 1 pouco de folhas de hortelã 1 copo de 200 ml de água gelada Modo de fazer: Bata tudo no liquidificado, retirando apenas as sementes e o filamento branco do limão.

 2-Suco verde energizante Ingredientes: 1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura. 1 cenoura cortada em pedaços incluindo a casca 1 pera média com casca e em pedaços sem as sementes 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 2 cm 1 limão Modo de fazer: Faça suco do limão e junte com os ingredientes após passá-los na centrifuga, ou bata todos os ingredientes no liquidificador com água suficiente para bater. 

 3-Suco verde desintoxicante Ingredientes: 1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura. 1 maçã média em pedaços e com casca, tire a semente 1 cenoura em pedaços incluindo a casca Um pouco de salsinha 1 colher de sopa de linhaça 1/2 limão 1/2 copo de água de coco Modo de fazer: Junte couve, maçã, cenoura e a salsinha na centrífuga e junte com o suco de meio limão e a água de coco, ou apenas junte tudo e bata no liquidificador.

4-Suco verde antioxidante Ingredientes: 1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura. Meia de xícara de chá de frutas vermelhas congeladas como amora, framboesa e morango. Metade de um copo de aproximadamente 150 ml de suco de laranja ou água de coco. Um pouco(punhado) de folhas de hortelã Modo de fazer: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador.

 espero que encontrem aqui alguma receitinha que agradem......beijocas a todas!!